반응형 SMALL 렘수면2 의식에 속해 있는 꿈에 관해 알아보자. 1. 의식 속에 있는 꿈은? 생생하게 나타나는 꿈은 렘수면 동안에 대부분 나타난다고 한다. 꿈은 왜 꾸게 되는 것이며 꿈은 나에게 무엇을 의미하고 있는지 궁금할 때가 많다. 꿈은 늘 유쾌한 상상이었으면 좋겠지만 그렇지만도 않을 때가 많다. 1. 꿈은? 생생하게 꾸게 되는 꿈은 보통 렘수면의 꿈으로 렘수면동안 계속적인 발생을 하는 유형이다. 반면 사람들은 비렘수면의 꿈도 꾼다. 비렘수면의 꿈은 렘수면의 꿈보다 덜 꾸게 되고 기억도 잘 나지 않는다. (McNamara McLaren&Durso, 2007) 렘수면의 꿈은 스토리가 있으며 꿈같은 느낌을 가지는 특성이 있고, 비렘수면의 꿈보다 더욱더 생생하고 시각적이며 감정적이라고 한다(Hobson,1989). 5세 이전부터 시력이 없는 사람은 다른 감각들을 동반.. 2023. 5. 16. 의식에 속해 있는 수면에 대해서 알아보자. 1. 수면 수면이나 각성주기는 24시간 주기 리듬이다. 수면을 하고 있는 동안 나에겐 실제로 무슨 일들이 일어나는가? 1950년대 이전에는 수면이라는 의식상태에 대해서 이해가 거의 없었고, 50년대에 몇 개의 대학에서 잠자는 동안 일어나는 사람의 뇌파나 안구의 움직임, 턱 근육의 긴장, 심장박동률, 호흡주기 등을 연구하는 수면 연구실을 설채하였다. 1. 우리는 왜, 어떻게 자는지, 나이와 수면의 영향은? 우리가 왜 자야 하는지에 대한 필요성을 설명하고 있는 것은 두 가지 상호 보완적 이론들이 있다. 하나는 수면의 회복이론이라 말하는 깨어 있을 때는 몸이나 마음이 지치고 힘들지만 수면을 하게 될 경우 몸과 마음을 평온하게 하며 회복시키는 기능을 한다고 말하는 것이다. 두 번째는 수면의 24시간 주기 이론이.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형 LIST
