반응형 SMALL 우울증자가진단체크리스트1 우울증 종류별 해석 및 우울증 자가진단 체크리스트 정리 우울증 종류별 해석 및 우울증 자가진단 체크리스트 정리 우울증에도 종류가 몇가지 있다고 합니다. 요즘 마음이 좋지 않거나 우울감이 있다면 우울증 종류별 자가진단 체크를 한번 해보세요. 우울감이 높다면 전문의와 상의해보는것도 좋은 방법입니다. ※ 체크리스트 중 5개 이상 해당이 된다면 우울증일 가능성이 높습니다. 1. 반응성 우울증 ▶ 반응성 우울증이란? - 감정을 계속 억눌러 심리적으로 비틀린 상태가 우울증으로 진행되는 것 - 외부 사건에 대한 반응으로 나타나므로 원인이 해소되면 회복이 가능하다. - 계속 방치하게 되면 좋지 않은 시도로 이어질 확률이 높아진다. ▶ 자가진단 체크리스트 □ 사소한 일에도 침착하지 못하고 예민해진다 □ 심장이 두근거리고 식은땀이 나서 잠을 잘 이루지 못한다. □ 소화가 잘 .. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형 LIST
